Las gafas anti luz azul modelo TwiLight cuentan con el exclusivo lente rojo que bloquea la luz azul y verde. Estas son las gafas bloqueadoras de luz azul más óptimas disponibles para optimizar el sueño y equilibrar las hormonas.
Las gafas rojas de grado óptico bloquean el 100 % de la luz azul y verde de 400 nm a 550 nm. Se ha demostrado que este es el rango exacto que afecta la melatonina y el sueño.
Gafas bloqueadoras de luz azul y verde
Las gafas Noctura TwiLight han sido diseñadas específicamente y han demostrado bloquear el 100 % de la luz azul y verde de 380 a 550 nm. Este es el rango exacto de luz azul y verde que se muestra en estudios y ensayos científicos para reducir los niveles de melatonina y la calidad del sueño.
No sólo es azul… también es verde…
La luz verde está justo al lado de la luz azul en el espectro de colores visibles, lo que significa que la «zona de alteración de la melatonina» también se extiende hasta el rango de luz verde. La luz verde de hasta 550 nm por la noche también puede enviar señales diurnas al cerebro. Para una protección nocturna óptima, debemos eliminar el 100% de la luz azul Y verde hasta 550 nm.
Tenga cuidado, ya que hay muchas otras gafas de «bloqueo azul» en el mercado que no han sido verificadas para bloquear todas las longitudes de onda de luz azul y verde requeridas, lo cual es esencial para que estas gafas sean efectivas y brinden una protección nocturna adecuada.
Estos anteojos están diseñados con monturas cómodas y lentes de color rojo intenso que filtran selectivamente la luz azul, lo que les confiere un aspecto moderno y funcional. La elección del color rojo no solo es estética, sino que también es funcional, ya que este tono específico es altamente efectivo para bloquear la luz azul, permitiendo que los usuarios puedan usar los anteojos tanto durante el día como por la noche, especialmente en entornos interiores.
Beneficios para mejorar el sueño y regular los ritmos circadianos:
1. Filtración de luz azul: Los lentes rojos filtran eficazmente la luz azul artificial que emiten dispositivos electrónicos como teléfonos inteligentes, computadoras y televisores. Esto ayuda a reducir la exposición a esta luz artificial, que puede suprimir la producción de melatonina y afectar negativamente la calidad del sueño.
2. Promoción de la melatonina: Al bloquear la luz azul, los anteojos rojos permiten que el cuerpo aumente naturalmente la producción de melatonina durante la noche. La melatonina es crucial para inducir y mantener un sueño profundo y reparador, lo que puede mejorar la calidad general del sueño.
3. Regulación de los ritmos circadianos: Al usar estos anteojos por la noche, se puede ayudar a regular los ritmos circadianos del cuerpo, especialmente para aquellas personas que trabajan en turnos nocturnos o que tienen horarios de sueño irregulares. La exposición a la luz azul en momentos inapropiados puede desincronizar el ritmo circadiano natural, y el uso de estos anteojos puede ayudar a corregir este desequilibrio.
Usos recomendados:
- Antes de dormir: Usar los anteojos durante al menos una hora antes de acostarse puede preparar el cuerpo para una mejor calidad de sueño al filtrar la luz azul que puede interferir con la producción de melatonina.
- En entornos con luz artificial: Si trabajas en un entorno con iluminación artificial brillante, usar estos anteojos durante el día puede ayudar a reducir la fatiga ocular y mantener los ritmos circadianos equilibrados.
Estos anteojos con lentes rojos están especialmente diseñados para uso interior, donde la exposición a la luz artificial puede ser más perjudicial para la calidad del sueño y la salud circadiana. Su capacidad para filtrar la luz azul los convierte en una herramienta efectiva para promover un sueño reparador y mantener un ritmo circadiano saludable.
